健康と美容で役に立つこと

毎日仕事で忙しいのですが、

健康を維持するのも楽じゃないのかなって思っています。

今はインフルエンザが流行っている！

今まで以上に発症している人が多い！

なんてって言ってるけど

それって

免疫力が無くなっているって考えるのも確かですよね？

それってなんでなんでしょうね？

最近、ちょっと運動するようになってわかったんだけど、

一年くらい、しっかり運動すると風邪すらひかないんですよね。

ある意味不思議です。

寒い中、ちょっと会社まで長い距離自転車を乗るようにしたら朝非常につらいんだけど風邪すらひくという感じすらしない。

これってなんなんでしょうね？

免疫力？

手洗いする必要ってほんとにあるの？

ウイルスって悪いものなの？

なんて、

こんなの関係ないんじゃないかなって思うんです。

だってインフルエンザとか風邪ひかなければいいわけですよね？

いつも元気にいられればいいだけなのに理屈ばかり言ってる人が多すぎな気がします。

去年と比べて外での運動量が増えたらこれだけよくなってるから、おそらく健康のための秘訣って、テレビで言ってたり、一般的に言ってたりするのとは違うのかもしれないです。

病院の医師なんかが言っているのは病名を付けているだけなので、健康のプロではないですよね？

だから健康になりたいなら健康の人を真似するのが一番いいことだと思うんです。

では、皆様も寒い中大変かもしれないですが、健康のために頑張ってみてくださいね！